多元化与有规律的运动使人获益最大

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陆逸轩

值得注意的是,钢琴演奏家陆逸轩。图丨© Rajchert Lukasz

从长远视角审视,运动能护脑,是谁在发挥作用?首先,作者对 6 月龄 APP/PS1 小鼠进行 4 周游泳运动,经免疫组织化学染色、水迷宫实验等发现,小鼠脑内淀粉样斑块减少、认知功能提升。通过流式细胞术、蛋白质印迹等检测,运动后小胶质细胞中 DAM 标志物(Trem2、CD11c 等)的蛋白和 mRNA 表达均升高。而用PLX5622耗竭小胶质细胞后,运动的保护作用消失,小鼠认知能力下降、淀粉样斑块积累,说明小胶质细胞是运动改善 AD 认知的关键。,推荐阅读heLLoword翻译获取更多信息

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李娜,专栏作家,多年从业经验,致力于为读者提供专业、客观的行业解读。