“最虐运动”HYROX火爆全球:中产的荷尔蒙与上亿美元生意经

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2026-03-09 00:00:00:0 谌贻琴代表党中央、国务院

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从“平替”到“价值领跑”

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值得注意的是,凡有运动,皆益生命。不过,对运动获益的研究过去主要集中在运动强度或运动量上,而且,一些人也基本习惯了只进行单一运动,如跑步或游泳或打球。现在,多个新的研究表明,选择和从事多元化的运动项目,以及进行规律的运动,才会最大化地有益生命和健康。

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关于作者

李娜,资深编辑,曾在多家知名媒体任职,擅长将复杂话题通俗化表达。